当您与大自然母亲交流过夜时，她可以选择温度。不过，与热浪同时发生的野营旅行不一定是痛苦的经历。打包一些关键物品并遵循一些简单的策略应该可以帮助您在星空下睡觉时消暑。

1.睡在地上

空气在您身体周围循环得越多，您一夜之间就会越凉爽。在炎热的天气里躺在睡袋里或垫子上并不理想。睡在一张薄薄的露营床上，甚至睡在编织吊床上，早上起来应该不会出汗。

2. 带上巨型冰块

标准冰块可以让您的冰箱冷藏一天。到第二天，你所有的东西都变暖了，包括你的饮用水，一切都被水淹了。下次，冷冻塑料瓶或加仑水罐。 （先放一点水，这样塑料就不会在水膨胀时爆炸。）用冷冻瓶代替冰箱里的冰块。它们会慢慢融化并像它们一样为您制造凉爽的饮用水。

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3.设置遮阳棚

如果一整天都在晒太阳，那么晚上爬进去就像爬进温室一样。清晨，在您起床之前，太阳的光线可能会唤醒您很久。防止阳光烘烤您的帐篷就像设置遮阳伞一样简单。从露营零售商处购买一个，或用绳子在两棵树之间系上防水布，DIY 一个遮阳伞。

4. 生活在浅色中

在离开家之前，扫描您为炎热天气露营旅行准备的所有衣物。最好的单品是轻盈、透气的面料，远离身体，颜色浅，如白色、粉彩和浅灰色。深色面料会吸收热量，让你一整天都很热。

5.计划免煮餐

当预报天气炎热时，您可以预料到在天黑后天气转凉之前您可能不想靠近篝火。打包 s"mores 用品，也许还有一些热狗，作为晚上的篝火小吃来烤面包，但白天的饭菜要专注于冷食。三明治和沙拉是抵御热浪的最佳方式。

6.白天拆除帐篷

遮阳棚可以帮助保持凉爽，但在潮湿的一天结束后，帐篷可能仍然热得让人不舒服。考虑拆下帐篷，白天把它藏在阴凉的地方。取决于搭起帐篷的难易程度，如果这意味着有凉爽的地方可以睡觉，那么为此付出的努力可能是值得的。

7. 带上充气儿童泳池

对于又热又痛的脚，有什么比泡在冷水中感觉更好的呢？这足以冷却你的整个身体。如果您可以在露营地取水，请带上一个小型充气儿童游泳池，以便在一天结束时装满几英寸的水。把你的脚放进去，或者如果你真的很绝望，爬进去溅你的整个身体。

8. 携带手提风扇

电池供电风扇的发明是露营爱好者有史以来最棒的事情之一。在炎热的夜晚，打开帐篷的通风口可能不足以让空气通过您的空间。便携式风扇可以解决问题。专为露营设计的类型甚至可以连接到挂钩上，这样您就可以在晚上将它们挂在头顶上。

9. 改变你的日程安排

你通常不是早起的人吗？粘人的夏季露营之旅是成为一个人的最佳时机。与太阳一起升起让您可以享受远足​​、骑自行车、烹饪和其他活动，一旦太阳升起，这些活动就会太热而无法尝试。在一天中最热的时候放松或游泳，并在下午晚些时候恢复更剧烈的活动。你会准备好在晚上崩溃。

10.睡前冷静一下

经过漫长而炎热的一天后，睡前降低体温应该有助于您舒适地入睡。即使您轻装上阵，无法携带便携式风扇或儿童游泳池到露营地，您也可以在背包中找到一些空间来放几块干净的毛巾。将它们浸泡在冷水中，然后将一个放在额头上，一个放在脖子后面。冷却皮肤应该可以帮助您感觉全身凉爽。