【资料图】

1、烤红薯的热量比较低，每100g烤红薯汁所含的热量在100g以内。

2、它营养价值丰富，含有大量的淀粉和糖，以及丰富的纤维素和维生素。

3、适量吃一些烤红薯，可以升高血糖，增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘，但吃多了容易形成腹胀，不建议吃太多。

4、而且烤出来的红薯汁中会产生大量的二氧化硫，体内摄入过量会导致中毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。